خرید قهوه سبز | خواص و طرز تهیه قهوه سبز برای لاغری

خرید قهوه سبز برای لاغری

قهوه سبز چیست و چه فوایدی برای بدن دارد؟ آیا واقعا خرید قهوه سبز باعث لاغری و کاهش وزن می شود؟ چطور قهوه سبز را درست کنیم؟ در این مقاله همه چیز را درباره این نوشدینی مفید به شما می گوییم.

قهوه سبز چیست؟

قهوه سبز امروزه به یکی از مفید ترین نوشیدنی ها برای سلامت تبدیل شده است. خرید قهوه سبز یکی از راه هاییست که برای سرعت بخشیدن به لاغری توصیه می شود. قهوه سبز همان دانه های معمولی قهوه است که رست یا برشته کاری نشده اند و کاملاً خام و به رنگ سبز روشن هستند.

عصاره قهوه سبز یکی از مکمل های غذایی بسیار محبوب است، اما دم نوش قهوه سبز که از دانه قهوه سبز درست می شود نیز امروزه خیلی مورد توجه قرار گرفته است.

البته طعم قهوه سبز اصلا مانند قهوه معمولی نیست که همیشه می نوشید. در خرید قهوه سبز در نظر داشته باشید طعم قهوه سبز ملایم تر است و کمی شبیه دم نوش های دیگر است تا قهوه.

بعلاوه ، مشخصات شیمیایی قهوه سبز با قهوه رست شده کاملاً فرق دارد.

قهوه سبز حاوی مقدار زیادی اسیدهای کلروژنیک می باشد که با اثرات قوی آنتی اکسیدانی و ضدالتهابی که دارد فواید بسیاری را برای سلامتی بدن فراهم می کند. اسید کلروژنیک موجود در قهوه یک آنتی اکسیدان است که به کاهش وزن، کنترل فشار خون بالا و حفظ سطح قند خون کمک می کند. لاغری با قهوه سبز درست مانند چای سبز بسیار معروف است. قهوه سبز حاوی شیر و شکر نیست. به همین دلیل است که خرید قهوه سبز برای لاغری بسیار توصیه می شود. [1]https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-1264/green-coffee

خرید قهوه سبز لاغری

قهوه سبز برای لاغری چقدر موثر است؟

در سال 2012 عصاره قهوه سبز توسط یک پزشک مشهور آمریکایی به عنوان یک معجزه لاغری معرفی شد. از آن زمان خرید قهوه سبز به عنوان یکی از موثرترین مکمل های لاغری در بازار وجود دارد.

چندین مطالعه کوچک بر روی موش ها نشان داد که قهوه سبز باعث کاهش قابل توجه وزن و تجمع چربی در بدن می شود. [2]https://www.healthline.com/nutrition/green-coffee#chronic-diseases

خرید قهوه سبز را از کجا انجام دهیم؟

همانطور که گفتیم قهوه سبز به صورت دانه و بدون هیچ فرآیند برشته کاری مصرف می شود. شما در خرید قهوه سبز می توانید انواع قهوه روبوستا و عربیکا را تهیه و آماده نمایید. خرید قهوه سبز در لویا بدون هیچ واسطه ای انجام می شود و ما قهوه سبز را مستقیماً از کشورهای تولید کننده وارد می نماییم. به همین علت قیمت های ما به صورت مینیمم در بازار قهوه است.

لیست قیمت قهوه سبز در فروشگاه ما: شما می توانید خرید قهوه سبز را در فروشگاه قهوه لویا با قیمت مناسب انجام دهید. تنها کافیست به ما در واتس اپ پیام دهید و یا با شماره های 09366558620 و 02128425678 تماس حاصل نمایید.

قیمت قهوه سبز:

قیمت قهوه عربیکا سبز (رست نشده)

قیمت قهوه سبز روبوستا (رست نشده)

خواص قهوه سبز

1- لاغری با قهوه سبز

طبق مطالعه منتشر شده در مجله تحقیق و توسعه نوین هند، اسید کلروژنیک موجود در قهوه سبز حاوی ترکیب معجزه آساییست که به لاغری کمک می کند. قهوه سبز با آب کردن چربی ناخواسته بدن به کاهش وزن کمک می کند. در ادامه 3 راه دیگر که قهوه سبز باعث لاغری شما می شود را توضیح می دهیم.

2- سوخت و ساز بدن شما را افزایش می دهد

همه ما می دانیم که هرچه متابولیسم بدن بیشتر باشد، کاهش وزن هم بیشتر می شود. اسید کلروژنیک باعث افزایش سوخت و ساز بدن می شود که ترشح گلوکز از کبد به جریان خون را کاهش می دهد. پس بدن به جای گلوکز شروع به سوزاندن چربی های اضافی می کند که در نهایت منجر به کاهش وزن می شود.

درست کردن قهوه سبز

3- اشتهای شما را کاهش می دهد

اگر به خاطر پرخوری اضافه وزن پیدا کردید، حتماً قهوه سبز را امتحان کنید. قهوه سبز یک مهارکننده طبیعی اشتهاست که باعث کاهش اشتهای شما می شود. قهوه سبز با کنترل هوس و اشتها از پرخوری جلوگیری می کند. همچنین مصرف منظم قهوه سبز مانع مصرف چربی و کربوهیدرات در بدن می شود.

4- جذب قند را کاهش می دهد

نوشیدن قهوه سبز باعث کاهش جذب قند در روده کوچک شما می شود. این باعث میشود که قند کمتری برای ذخیره به صورت چربی در بدن شما وجود داشته باشد.

بهترین زمان نوشیدن قهوه سبز چه موقع است؟

می توانید قهوه سبز را در هر زمانی از روز مصرف کنید اما بهترین زمان نوشیدن قهوه سبز درست بعد از وعده های غذایی شما است. دلیل آن این است پس از خوردن پروتئین و کربوهیدرات، سطح قند خون شما افزایش می یابد. نوشیدن قهوه سبز می تواند از افزایش ناگهانی سطح قند خون شما جلوگیری کند. برای بهتر شدن طعم در خرید قهوه سبز می توانید به آن کمی عسل یا دارچین اضافه کنید.

پس همانطور که گفتیم:

  • قهوه سبز متابولیسم شما را افزایش می دهد و چربی بیشتری می سوزانید
  • باید قهوه سبز را صبح یا بعد از غذا بنوشید
  • قهوه سبز سرشار از آنتی اکسیدان های ضروری است
طرز تهیه قهوه سبز
Print
5 from 1 vote

طرز تهیه قهوه سبز

چگونه قهوه سبز درست کنیم؟
Prep Time1 d 1 hr 30 mins
Active Time15 mins
1 ساعت15 mins
Total Time1 hr 25 mins
Course: نوشیدنی
Keyword: درست کردن قهوه سبز, طرز تهیه قهوه سبز, قهوه سبز, قهوه لاغری
Yield: 1 لیوان
Author: Moonika
Cost: 10000 تومان

Equipment

  • قابلمه/تابه
  • صافی

Materials

  • 10 گرم دانه قهوه سبز عربیکا یا روبوستا
  • 150 میلی لیتر آب
  • به میزان لازم شکر، عسل یا هل به دلخواه

Instructions

  • دانه های قهوه سبز را از شب قبل در مقدار آب گفته شده بخیسانید. (از آنجا که باید از قبل برای خیساندن زمان اختصاص دهید می توانید یک بار برای چند وعده قهوه را بخیسانید.)
    قهوه سبز برای لاغری
  • روز بعد دانه ها را درآب هم بزنید و روی حرارت قرار دهید تا به جوش بیاید. سپس حرارت را کم کنید و اجازه دهید 15 دقیقه روی حرارت ملایم بپزد. گاهی هم بزنید.
    طرز تهیه قهوه سبز
  • قهوه سبز را از روی حرارت برداشته و بگذارید حدود 1 ساعت خنک شود، سپس دانه های قهوه را با یک صافی جدا کنید.
    قهوه لاغری
  • ممکن است این قهوه سبز برای شما بسیار غلیظ باشد، پس ابتدا آن را امتحان کنید و اگر غلیظ بود می توانید به آن آب اضافه کنید.
    طرز تهیه قهوه سبز
  • اکنون قهوه سبز شما آماده است. در صورت تمایل می توانید به آن عسل ، هل و یا دارچین اضافه کند.
  • می توانید بقیه قهوه سبز را 2 تا 3 روز در ظرف شیشه ای و در یخچال نگهداری کنید.

به این مطلب امتیاز دهید
Sending
User Review
5 (1 vote)
طرز تهیه قهوه سبز

آیا قهوه سبز لاغر می کند؟ چطور نوشیدنی قهوه سبز را برای لاغری درست کنیم؟ خرید قهوه سبز

اجزاء دستورالعمل:

1 دیدگاه برای “خرید قهوه سبز | خواص و طرز تهیه قهوه سبز برای لاغری

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

Recipe Rating